BTAYTD’den “Kaygı ve Sınav Stresi” sunumu
16-10-2020
Batı Trakya Azınlığı Yüksek Tahsilliler Derneği (BTAYTD) bünyesinde faaliyet gösteren Mesleki Tanıtım ve Rehberlik kolu, 14 Ekim Çarşamba günü, öğrencilere yönelik “Kaygı ve Sınav Stresi” konulu bir sunum gerçekleştirdi.

“Kaygı ve Sınav Stresi” konulu sunumda ilk olarak kaygı ve stres kavramları irdelendi. Günümüzde kaygıya yol açan en önemli etkenlere örnek olarak statü kaybı ve hastalık gibi koşullar verilirken, haz ve mutluluk duygularına kavuşmanın ancak hayata verilen anlamın yeniden tanımlanmasıyla mümkün olabileceği belirtildi.

Stresle baş etme konulu kısa bir video gösteriminin ardından sunum sınav kaygısının açıklanmasıyla devam etti. Öğrencilere belli miktarda kaygının olumlu etkisi olduğu, ancak aşırı kaygı hissinin panik yarattığı belirtildi.

Kaygı yaratan etkenlerin başında ailelerin yaklaşımları, aile ve toplumun beklentilerinin yer aldığına dikkat çekilirken, olumsuz düşüncelerin kaygıya sebebiyet verdiği örneklerle açıklandı.

Hedef belirsizliği, plansız olmanın ve ders çalışma yöntemlerini bilmemenin de kaygıya neden olduğu aktarıldı.

Öğrencilere son olarak kaygı ile baş etme yöntemleriyle ilgili bilgi verildi ve önerilerde bulunuldu.

Sunum, gelen sorulara verilen cevaplarla son buldu.

Kaynak: GÜNDEM
Ekleyen: HH
Sayı: 1083
Haber Arama  

© 2015 Site Sahibi Gündem Gazetesidir.
info@gundemgazetesi.com