Yunanistan Kardiyoloji Derneği (EKE), aşırı sıcakların özellikle kalp hastaları için ciddi risk oluşturduğunu belirterek vatandaşlara sıcak havalarda korunma çağrısında bulundu. Dernek, yüksek sıcaklık dönemlerinde kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin arttığına dikkat çekerek sekiz önemli korunma önerisi paylaştı.

Derneğin açıklamasına göre, her yaz sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte kardiyoloji kliniklerine yapılan başvurular ve hastane yatışlarında artış görülüyor. Bunun tesadüf olmadığı belirtilirken, sıcak hava ile kalp-damar hastalıkları arasındaki ilişkinin bilimsel olarak kanıtlandığı ifade edildi.

Dünyanın farklı ülkelerinde yapılan araştırmalara dikkat çeken dernek, sıcak hava dalgalarının kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini normal sıcaklık dönemlerine göre yaklaşık yüzde 15 artırabildiğini aktardı.

Uzun süren sıcak hava dalgalarının ise riski daha da yükselttiği belirtildi. Sıcaklığın 35 derecenin üzerinde olduğu dönemlerde, özellikle birkaç gün devam eden aşırı sıcakların kalp-damar kaynaklı ölümleri artırdığı vurgulandı. 65 yaş üzerindeki kişilerin daha fazla risk altında olduğu kaydedildi.

SICAK HAVA KALBİ NEDEN ZORLUYOR?
Derneğe göre sıcaklık yükseldiğinde vücut serinlemek için cilde daha fazla kan gönderiyor. Bu durum kalbin daha fazla çalışmasına, nabzın yükselmesine ve tansiyonun düşmesine neden olabiliyor.

Aşırı terleme ise vücudun su ve elektrolit kaybetmesine yol açarak kalp ritmini etkileyebiliyor. Özellikle idrar söktürücü ve tansiyon ilaçları kullanan hastalarda sıcak havalarda daha dikkatli olunması gerekiyor.

Kalp yetmezliği bulunanlar, daha önce kalp krizi veya felç geçirenler, ritim bozukluğu yaşayanlar, tansiyonu kontrol altında olmayanlar, 65 yaş üzerindekiler ve çok sayıda ilaç kullanan kişiler yüksek risk grubunda yer alıyor.

HAVA KİRLİLİĞİ DE RİSKİ ARTIRIYOR
Yunanistan Kardiyoloji Derneği, sıcak hava dönemlerinde hava kirliliğinin de arttığına dikkat çekti. Yüksek sıcaklıkların ozon oluşumunu artırdığı, ince partiküllerin ise damar iltihabı ve kalp-damar sorunlarıyla bağlantılı olduğu belirtildi.

Sıcak hava ile hava kirliliğinin birlikte etkisinin özellikle kalp hastaları için daha büyük risk oluşturduğu ifade edildi.

KALP HASTALARI İÇİN 8 KORUNMA ÖNERİSİ
1. Susamayı beklemeden su için.
Yaş ilerledikçe susama hissi azalabilir. Doktor tarafından sıvı kısıtlaması önerilmediyse günde 6-8 bardak su tüketilmesi tavsiye ediliyor.

2. Öğle saatlerinde dışarı çıkmayın.
Özellikle 12.00-17.00 saatleri arasında sıcaklık ve hava kirliliği en yüksek seviyeye ulaşabiliyor.

3. Hava kalitesini takip edin.
Yangın veya yoğun hava kirliliği günlerinde gereksiz dışarı çıkmaktan kaçının.

4. Uygun kıyafet tercih edin.
Açık renkli, hafif ve doğal kumaşlı kıyafetler ile şapka kullanın.

5. İlaçlarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin.
Sıcak nedeniyle tansiyon veya idrar söktürücü ilaçların dozunu kendi kendinize değiştirmeyin.

6. Tansiyonunuzu daha sık ölçün.
Sıcak hava tansiyonu değiştirebilir. Değerlerde sürekli farklılık görülürse doktora başvurun.

7. Hafif beslenin ve yeterince uyuyun.
Meyve, sebze ve potasyum açısından zengin gıdalar tercih edin.

8. Tehlike belirtilerini önemseyin.
Göğüste baskı veya ağrı, nefes darlığı, bayılma, düzensiz kalp atışı, ani bacak şişliği ve geçmeyen aşırı yorgunluk durumlarında hemen tıbbi yardım alın.