Öğrencilere; öğrenme eyleminin gerçekleşmesi için gerekenler, bilmek ve öğrenmek arasındaki farklar, eski bilgiye yeni bilginin işlenmesi ve öğrenme yollarından bahsedildi. Öğrenme sürecinin başarılı olması için kişinin öncelikle kendi öğrenme özelliklerinin farkında olması gerektiği belirtildi. Bir kişinin neyi bilip neyi bilmediği ve yeni bilgileri nasıl öğrendiğinin farkında olmasının öğrenmeyi kolaylaştırdığı ifade edilen sunumda, öğrenme esnasında hissedilen duygulara dikkat çekildi. Olumsuz duyguların, olumsuz otomatik düşüncelere yol açtığı, böylece öğrenme eyleminin imkansız hale geldiği vurgulandı.

Son olarak başarılı bir ders çalışma için uygulanması gereken stratejiler ve duyguların kontrolünün nasıl sağlanabileceği örneklerle açıklandı.